在以下方面若出现异常时，应警惕肿瘤的可能。并在平时养成良好的心态和生活习惯，可降低肿瘤的发病率。
　　 对于一个成年人来说，自我感觉或自我检查很重要，比如：你的乳房、头颈部或一些容易被你发现的部位，出现不正常的无痛的肿块，应及时就医。
　　 口腔粘膜或皮肤经久不愈的溃疡，皮肤色素改变（白斑、黑斑）或黑痣突然增大，或黑质及瘢痕出现　　分泌物应高度警惕患肿瘤的可能，比如阴道血性分泌物的出现，口舌部位的溃疡，皮肤破溃不愈合等。
　　 无原因的进食困难或咳嗽、咯血、气急或胸骨闷胀等应警惕食管、肺部肿瘤。
　　 低热伴全省无力，或易出血（如牙龈等部位）时，应警惕血液系统出现肿瘤。
　　 出现小便带血或废渣样物时，应警惕泌尿道、膀胱、肾脏肿瘤。
　　 出现大便形状改变，或大便中带血（尤其参杂在大便中）时应警惕大肠癌（结直肠癌）。
　　 出现鼻钮、鼻塞、伴头痛或视力改变时应警惕鼻咽、鼻腔及副鼻窦肿瘤。

　　以下几方面加强注意，可防止肿瘤的发生。
　　 一、吸烟：尽可能减少无论主动或被动的吸烟。
　　 二、外伤：损伤可致癌，尽量减少磕磕碰碰等外伤。
　　 三、肥胖：过渡肥胖，会降低机体免疫力。
　　 四、化学物质：化学致癌最厉害，应避免。
　　 五、饮食因素：食谱应广而宽，样样食物均要吃，才能保证机体代谢所需元素，如硒摄入过少易患癌。霉烂、油炸或防腐剂含量超标的食品尽量少用或不用。
　　 六、精神与生活习惯：要有良好的精神状态，少生气，凡事看开点，讲卫生，劳逸结合。
　　 七、遗传与免疫：遗传无法改变，但免疫却可后天获得补偿，只要坚持适度锻炼，可能改变原来不足。
　　 八、定期健康查体：非常重要，可以早发现早治疗，获得治愈的结果。