冬季是进补的最佳时节。据不完全统计，近年来上海膏方使用量正以每年10%至15%的速度增长。膏方虽然火热，服用还需冷静。进补前，不妨先看一看以下几个注意点。

　　一、哪些人不适合进补

　　有调查发现，半数以上的患者都是凭自我感觉服用膏方。

　　事实上，青少年体质健壮者、急性疾病和有感染者、慢性疾病处于急性发作期和活动期、胃溃疡、胃炎、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者、慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者，都不宜服用膏方。

　　经常吃膏粱厚味、高蛋白食物的人以及尿酸高、血脂高的人也都不适宜盲目服用膏方，因为这些人的肠胃负担大都比较重，从中医的角度来说，他们体内的湿热往往较重。即便要吃膏方，也应先调整饮食，不要急于进补。

　　而发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽等患者，则应该在疾病治愈或基本缓解后再进补。否则，不仅起不到进补的作用，反而会适得其反。

　　总之，要想“补得其所”,获得最佳效果，还是要先经过医生的辨证论治，不能仅凭个人主观感受来判断是否需要吃膏方。

　　二、儿童有必要补吗

　　一般来说，健康儿童无需进补，但以下情况可以考虑服用膏方：

　　反复呼吸道感染者，包括经常感冒咳嗽，或多次罹患支气管炎、肺炎的患儿；支气管哮喘反复发作的患儿；形瘦面黄、食欲不振、身材矮小、大便溏薄的患儿；过敏性疾病、遗尿和生长发育迟缓的患儿；急性病或慢性病后体质虚弱，如患过急性传染病、肾脏病、心肌炎的患儿。

　　三、没病需不需要吃膏方

　　从中医“治未病”的角度来说，膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人，具有很好的调理和预防保健作用。

　　尤其是现在不少白领因为在工作期间久坐不动、晚上又经常熬夜，容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等症状，而年轻女性中又有不少“怕冷女”，一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等，有这些状况者都可以考虑服用膏方以调整身体机能、调畅气血，提高抵抗力。

　　四、哪些食物需忌口

　　服用膏方进补，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。

　　服膏方时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪血及铁剂，且不能与牛奶同服，因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解稳定的化合物，甚至产生不良反应。

　　在服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若因服用膏方出现恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道不适时也应暂停服用，并及时就医，调整用药。