赵勤华

　　上海市肺科医院  肺循环科

　　对于肺动脉高压患者的家属，除了药物治疗外，最关心的莫过于饮食起居要注意哪些事项，因为，对于他们来说，诊断治疗帮不上忙，只能从日常生活这些细节来照顾患者，所以他们最常问的就是以下几个问题：

　　1. 肺动脉高压患者饮食方面有什么特别要求？

　　少食多餐，保证充足均衡的营养；吃饭不宜太饱，不要暴饮暴食；尽量清淡、易消化的食物。因为肺动脉高压患者往往合并右心衰，胃肠道淤血，易消化的食物对胃肠道负担更小，而且少食多餐不至于对胃肠道负担过大，有时候吃的太饱，会感觉胸闷不适。

　　对于口服华法林的患者需要限制绿色蔬菜的摄入量，防止药物的抗凝作用被这些食物抵消，具体可以看我写的“服用华法林需要注意什么”科普文章。

　　对于口服利尿剂的患者，在尿量较充足的情况下，需要适当补充富含钾离子的食物，包括香蕉、橙子等水果。

　　禁忌抽烟酗酒，保持良好的生活习惯。

　　2．肺动脉高压患者可以锻炼吗？

　　最新研究表明，适量适当的进行心肺锻炼可以改善肺动脉高压患者的活动耐量和心肺功能。因此对于心功能良好的患者可以进行适当的体育锻炼，但一定要注意锻炼的强度和时间，循序渐进。

　　另外旅游时避免去高原等氧气稀薄的景区，避免爬山等活动。

　　3．得了肺动脉高压，还能够参加工作吗？

　　心功能尚可的患者可以参加工作，但尽量避免从事较重的体力劳动。工作地点最好选在通风良好的位置，防止缺氧。此外尽量避免情绪的剧烈波动，保持相对平和乐观的心态。非常重要的一点是，绝不能因为工作而耽误规律服药。