练功十八法编创于1947 年, 是由上海著名中医推拿骨伤科专家庄元明先生在发掘整理古代“导引”“五禽戏”“八段锦”等祖国医学并结合传统武术的精华创编的医疗保健操，分为前十八法和后十八法。

前十八法以关节锻炼为主，后十八法在关节锻炼的基础上，针对心肺慢性疾病的病因病理，揉合推拿方法来设计动作，要求用腹式呼吸法，呼吸与动作密切配合,有利于改善心肺功能，因此坚持练功十八法锻炼有利于术后呼吸功能恢复及术后肢体功能恢复。同时通过练功能改善血液循环，疏通经络，提高神经体液调节功能，舒肝利气、助消化、有助于增强大脑及内脏器官活动的能力，提高新陈代谢的水平。

练功十八法的特点是方法简便, 易于学习和掌握，个人练习又不受场地限制, 如果坚持不懈效果良好,非常适合成年人学练。同时通过健康操的练习能陶冶人的情操，修心养性，调节情绪，有利于保持积极乐观的精神状态。

练功十八法可以帮助肺癌患者减轻因术后功能障碍及肿瘤化疗不良反应而引起的负性情绪反应，调动患者主观能动性，提高患者对疾病的认知能力，同时加强对机体的功能锻炼，帮助患者最大限度地恢复生活自理能力，在心理、生理上处于接受治疗的最佳状态，提高生活质量。通过护士带领及指导功能操的练习也能提优化护患关系，使独具特色的中医传统护理得以发扬。